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Ho deciso di scrivere questo articolo sulle infezioni della pelle, avendo notato che prendiamo troppo alla leggera l’argomento, pensando che...
RunningMama 30 Ott 2018 
Il tè è conosciuto da tutte noi, ma forse non sappiamo quali meravigliose proprietà fitness, beauty&healthy si racchiudano nelle sue foglie....
RunningMama 24 Ott 2018 
A tutte noi capita di pensare, come fosse un urlo interiore: “Bastaaaaa mollo tutto!”E’ un normalissimo, fisiologico, naturale,...
RunningMama 22 Ott 2018 
Ieri sera mio figlio Giovanni ed io saremmo dovuti uscire a cena, ma pioggia, stanchezza e voglia di nido ci hanno fatto cambiare idea. Non avevo...
RunningMama 11 Ott 2018 
Ci sono alimenti che, nell’ideologia comune, sono light perché da sempre li riteniamo tali o così ce li vendono. Ma siamo sicure che ciò che...
RunningMama 4 Ott 2018 
Ho deciso di iscrivermi alla mia prima mezza maratona 3 settimane prima dell’evento.In realtà volevo iscrivermi a luglio, poi ho preferito la...
RunningMama 24 Set 2018 
L’infortunio al ginocchio è uno tra i più frequenti incidenti per chi, come noi, pratica sport con costanza. Il ginocchio è...
RunningMama 20 Set 2018 
Non c’è nulla da fare: per vivere bene bisogna fare fatica.Finché non capiremo o meglio, proveremo gli effetti della fatica su di noi in toto,...
RunningMama 17 Set 2018 
Ragazze sì, Run Happy è assolutamente possibile anche quando la stagione sembrerebbe meno accogliente per i nostri sport out door. Tutti gli anni...
RunningMama 13 Set 2018 
Lo sporty-chic è lo stile di abbigliamento più comodo in assoluto, perfetto tutto l’anno ma in particolar modo nei mesi autunnali e invernali....
RunningMama 8 Set 2018 
Figli e cibo: argomento che scotta. Metterli a tavola è un’impresa. Togliere loro il junk food anche.Non sappiamo proprio come gestire la...
RunningMama 27 Ago 2018 
Il rientro dalle vacanze è sempre un colpo duro.Ripartire può sembrare un’impresa, soprattutto se abbiamo mollato ogni sorta di attività,...
RunningMama 23 Ago 2018 
Siamo sempre alla ricerca di ricette che ci facciano sentire sempre meno sentire “a dieta”.Sì, perché anche se realmente ci piace il...
RunningMama 20 Ago 2018 
Nemmeno il caldo può fermare chi è appassionato di sport come noi. Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno,...
RunningMama 13 Ago 2018 
Chi come noi fa sport conosce l’importanza di indossare un top sportivo adatto al tipo di attività fisica intrapresa. Oltre allo sport a contare è...
RunningMama 9 Ago 2018 
Noi donne abbiamo un grosso problema: ci preoccupiamo per tutto. Il ciclo ci viene troppo spesso e ci preoccupiamo. Al contrario ritarda e ci...
RunningMama 6 Ago 2018 
Domanda ricorrente del periodo: “Non vorrei perdere tutti i risultati ottenuti in vacanza, come posso continuare ad allenarmi fuori...
RunningMama 2 Ago 2018 
Essere donna nel 2018 significa avere una vita dura.Significa dover combattere ogni giorno con noi stesse e con la società. Essere donna significa...
RunningMama 30 Lug 2018 
Eccola. E’ arrivata: la fase premestruale. La riconosciamo subito perché diventiamo altamente irritabili, suscettibili, nevrotiche o...
RunningMama 26 Lug 2018 
Il riso è senza ombra di dubbio più fitness rispetto alla pasta.Credo sia la prima volta che non dico dipende. La pasta rappresenta per noi Italiani...
RunningMama 23 Lug 2018 
“Bea esiste un momento migliore per l’allenamento?”Prima della risposta che darebbe uno “Scienziato del Fitness”,...
RunningMama 9 Lug 2018