da RunningMama | Mag 28, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
I carboidrati: elemento nutrizionale tanto bramato da tutte le donne, quanto temuto.Chi di noi non ha mai fatto la prova di togliere completamente i carboidrati per “dimagrire”? Che poi togliendo carboidrati abbiamo ottenuto perdita di peso perché ci...
da RunningMama | Giu 5, 2017 | Alimentazione, Fitness, Running, Wellness
I carboidrati sono indispensabili per noi. Non vanno assolutamente eliminati dalla dieta. Il nostro metabolismo energetico funziona solo a zuccheri semplici. Se li eliminiamo, blocchiamo tutto e anche il motore, quindi non rendiamo in nulla, figuriamoci a fare...
