da RunningMama | Ago 28, 2019 | Autostima, Fitness, Lifestyle
La frustrazione è la prima causa di dipendenze nocive. Già, l’altro giorno, mentre nuotavo in mare, la mia mente libera è volata alle mie Ragazze. Prima di entrare in acqua mi ero soffermata sul bagnasciuga ad osservare le donne. Quasi tutte avevano la...
da RunningMama | Mar 25, 2019 | Body Care, Fitness, Running, Wellness
“Ma come posso fare tutto? È impossibile, io ci rinuncio, tanto sarò mai in forma.”Quante volte sento le ragazze che alleno dirmi questa frase lo so solo io, r da oggi anche voi: tante! Ebbene sì non siete le uniche a chiedervi come facciano le altre donne...
da RunningMama | Ott 22, 2018 | Autostima, Psicologia, Wellness
A tutte noi capita di pensare, come fosse un urlo interiore: “Bastaaaaa mollo tutto!”E’ un normalissimo, fisiologico, naturale, umano momento di demotivazione che può originare da mille cose differenti. L’ultimo momento di demotivazione che ho...
da RunningMama | Lug 30, 2018 | Autostima, Wellness
Essere donna nel 2018 significa avere una vita dura.Significa dover combattere ogni giorno con noi stesse e con la società. Essere donna significa avere sempre un sottofondo di paura. Avere paura di essere una donna forte, perché quando ci mostriamo troppo femminili,...
da RunningMama | Giu 21, 2018 | Body Care, Wellness
Chi non ha mai avuto la candida alzi la mano! Ho avuto il privilegio di assistere ad una conferenza sulla Candida tenuta da due Professori e ricercatori in ambito ginecologico e sessuologo, che mi ha permesso di capire meglio questo disturbo e anche alcuni meccanismi...
