#donna

Autostima Fitness Lifestyle 

La frustrazione: ecco perché cerchiamo cibo

28/08/201928/08/2019 RunningMama 0 Commenti #autostima, #corpo, #donna, #fitness, #motivazione

La frustrazione è la prima causa di dipendenze nocive. Già, l’altro giorno, mentre nuotavo in mare, la mia mente libera

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Body Care Fitness Running Wellness 

Pianificazione e organizzazione: le chiavi per mantenermi in forma

25/03/201925/03/2019 RunningMama 0 Commenti #allenamento, #corpo, #dieta, #donna, #mamma, #sport, runnungmama

“Ma come posso fare tutto? È impossibile, io ci rinuncio, tanto sarò mai in forma.” Quante volte sento le ragazze

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Autostima Psicologia Wellness 

Demotivazione e voglia di mollare: come affrontarle e superarle

22/10/201822/10/2018 RunningMama 3 Commenti #donna, #motivazione, #running, #sport, #vita, mollo, vaiefai

A tutte noi capita di pensare, come fosse un urlo interiore: “Bastaaaaa mollo tutto!” E’ un normalissimo, fisiologico, naturale, umano

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Autostima Wellness 

La dura vita di essere donna

30/07/201830/07/2018 RunningMama 0 Commenti #amore, #autostima, #benessere, #donna, #wellness, femminismo

Essere donna nel 2018 significa avere una vita dura. Significa dover combattere ogni giorno con noi stesse e con la

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Body Care Wellness 

La candida: nome innocente per un disturbo infernale

21/06/201821/06/2018 RunningMama 0 Commenti #donna, #salute, bayer, candida, canesten, igieneintima, vagina

Chi non a mai avuto la candida alzi la mano! Ho avuto il privilegio di assistere ad una conferenza sulla

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Psicologia Wellness 

Come ho sconfitto l’ansia 

01/02/201801/02/2018 RunningMama 4 Commenti #ansia, #donna, #mamma, #stress, mternità, paura, psicologia

L’ansia è donna, nulla da fare. C’è chi ne soffre solo in particolari momenti, c’è chi ci convive e c’è

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Autostima Psicologia Wellness 

Sfogo da donna a donna

07/09/201707/09/2017 RunningMama 2 Commenti #autostima, #donna, #mamma, #moglie

Un anno fa oggi, mi avevano respinto alla selezione finale per un posto da Receptionist e addetta alla gestione dei

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Autostima Body Care Fitness Wellness 

Se faccio pesi divento grossa?

15/05/201715/05/2017 RunningMama 4 Commenti #bodybuilding, #dimagrimento, #donna, #fitness, #pesi

Se faccio pesi divento grossa? Ma non è che divento troppo muscolosa…sai? Vi tranquillizzo subito: no, una donna non diventa

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Lifestyle Psicologia 

Festa della donna: facciamoci un favore.

06/03/201720/07/2017 RunningMama 366 Commenti #allenamento, #amore, #donna, #emancipazione, #festadelladonna, #motivazione, #obiettivi, #running, #salute, #scelte, #sport

Perché come regalo per la festa della donna, non ci facciamo il favore scomodo di cercare di essere sempre più

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