da RunningMama | Gen 15, 2018 | Alimentazione
Mangiucchiare è un vizio che perseguita molte di noi.Credetemi però, smettere è possibilissimo ed è anche più facile di quanto pensiamo. Io ho smesso quando ho capito che proprio quel mangiucchiare a caso e inutilmente, era causa di quei chiletti che non andavano mai...
da RunningMama | Mar 27, 2017 | Alimentazione, Psicologia, Wellness
“Come posso placare la fame quando vorrei divorare il frigo?” L’attacco di “fame”, essendo noi donne parecchio emotive, è un problema che conosciamo molto bene. Non a caso può accentuarsi nella fase premestruale dove gli ormoni e le...
