Ricetta auntunnale light e veloce con funghi
Ieri sera mio figlio Giovanni ed io saremmo dovuti uscire a cena, ma pioggia, stanchezza e voglia di nido ci
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Pesce: ricette light e nutrienti
Siamo sempre alla ricerca di ricette che ci facciano sentire sempre meno sentire “a dieta”. Sì, perché anche se realmente
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Cellulite e corsa: sì o no?
Quando mi si chiede se corsa e cellulite vadano d’accordo, la mia risposta è sempre: DIPENDE. Non è sempre vero
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Glicemia: dobbiamo coccolarla per non ingrassare
Innanzitutto la glicemia cos’è? La glicemia è semplicemente la quantità di glucosio (zucchero) contenuta nel sangue. Solo? Sì solo, “solo”
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Cioccolato fondente: un ottimo alleato fitness
Ebbene sì, il cioccolato fondente è un ottimo alleato per la nostra forma fisica e per il nostro benessere. Quindi
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