Cosa fare per avere gambe snelle
Non lo ammettiamo ma, uno dei sogni di molte donne è avere gambe snelle, dopo quello di avere una vita
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#kettlebell
Le kettlebell: se le provi le ami
Le kettlebell sono attrezzi di allenamento molto antichi e rudimentali, infatti sono delle semplici palle di ghisa attaccate ad una
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Voglio allenarmi a casa: quali attrezzi scegliere
Sempre più di corsa, sempre meno tempo per tutto. Ma noi che abbiamo l’esigenza di aver cura di noi, migliorare
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