da RunningMama | Ott 10, 2019 | Running
La prima cosa che ognuna di noi deve sapere quando decide di iniziare a correre è che diventerà una dipendenza! Detto questo ci sono molte cose importati da sapere anche se le più importanti sono due. Per correre serve: testa giusta: dobbiamo metterci...
da RunningMama | Ott 30, 2017 | Running, Wellness
La gara di corsa: vorremmo misurarci ma ci spaventa troppo. Già, siamo tutte molto attratte e incuriosite da questa esperienza ma spesso l’inesperienza e la paura di non essere pronte, adatte, adeguate, di non farcela, vincono e ci fanno abbandonare quel...
da RunningMama | Apr 24, 2017 | Fitness, Lifestyle, Running
I metodi, le tecniche e le indicazioni per iniziare a correre sono innumerevoli. D’altra parte non funzionano per tutte. Siamo diverse! Accade talvolta, che pur desiderando tanto rimettersi in forma, sperimentarsi in veste di Runner, non si riesca comunque a...
da RunningMama | Gen 4, 2017 | Running, Wellness
Correre è il gesto più naturale, primordiale e istintivo dell’essere vivente. Quindi è in realtà l’attività più semplice, economica, alla portata di tutti che esista. Dal momento in cui ci si sente di poter correre, direi che di controindicazioni non ce ne siano...
