da RunningMama | Apr 5, 2018 | Alimentazione, Fitness, Lifestyle, Wellness
Vi capita mai di ingrassare e non capire perché?Senza accorgercene, commettiamo piccoli errori quotidiani che, sul bilancio globale, incidono parecchio. Così ci ritroviamo con i jeans stretti e diventiamo tristi perché per noi è ingiustificato. In realtà, se...
da RunningMama | Giu 5, 2017 | Alimentazione, Fitness, Running, Wellness
I carboidrati sono indispensabili per noi. Non vanno assolutamente eliminati dalla dieta. Il nostro metabolismo energetico funziona solo a zuccheri semplici. Se li eliminiamo, blocchiamo tutto e anche il motore, quindi non rendiamo in nulla, figuriamoci a fare...
