da RunningMama | Ott 12, 2017 | Alimentazione, Wellness
Sì, è vero: i vegetali con la cottura perdono alcune delle loro proprietà. E’ vero anche che ne guadagnano altre. La cottura fa perdere a frutta e verdura parte delle vitamine che contengono, ma aumenta in maniera incredibile il loro potere...
da RunningMama | Giu 30, 2017 | Alimentazione
La storia che si debba mangiare tanta frutta perché fa sempre bene e per giunta non faccia ingrassare, è una credenza popolare. Sappiamo bene che tutto, portato all’eccesso, diviene nocivo. Ovviamente ci da innumerevoli benefici e deve essere necessariamente...
