da RunningMama | Feb 19, 2021 | Activedress, Running
Da quando corro ho sempre visto il running come lo specchio della vita. Percorrere km usando il nostro corpo, le nostre forze, la nostra testa, la nostra volontà per portarci da un punto ad un altro, equivale a portare noi stessi alla meta intesa come grande...
da RunningMama | Feb 1, 2021 | Running
Le scarpe, per un runner sono l’elemento fondamentale, ESSENZIALE per correre bene, dopo la testa ovviamente. Senza la testa che ci spinge avanti, al primo km molliamo. Senza scarpe da running giuste, corriamo anche 20 km, ma come? Male. Correre con le scarpe...
da RunningMama | Giu 30, 2020 | Running, Wellness
Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. D’altronde correre col caldo o meglio, nelle ore più calde in estate, non è proprio salutare: il nostro corpo entra maggiormente in sofferenza...
da RunningMama | Mag 29, 2020 | Fitness, Running
Cellulite e corsa: tema caldissimo sia tra le donne runner che le donne che vorrebbero iniziare a correre. “Voglio fare sparire la cellulite. Devo smettere di correre?” “Vorrei iniziare a correre ma l’estetista mi ha detto che per la mia cellulite non va bene.”...
da RunningMama | Apr 29, 2020 | Fitness, Running
Ho sempre detestato e rifiutato l’idea di correre sul tapis roulant. Ogni tanto in palestra ci provavo ma mi sembrava di cadere, sentivo le gambe strane, ero a disagio e smettevo. Bene, il lockdown mi ha messa con le spalle al muro: rinunciare totalmente a...
