da RunningMama | Giu 14, 2018 | Alimentazione, Fitness
Quante volte pensiamo: “Oggi voglio stare leggera, mangio solo un’insalata!” Poi, alla base di insalata, pomodori, qualche altra verdura fresca e una fonte proteica, che nell’80% dei casi è tonno, aggiungiamo: olive, avocado e mais, se va bene....
