da RunningMama | Set 4, 2017 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Dormire poco aumenta la tendenza all’ingrassamento. Privazione di sonno altera gli ormoni che regolano la fame aumentando l’appetito. Ossia si alzano i livelli dell’ormone che ci stimola l’appetito e si abbassano quelli dell’ormone...
