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Dormi bene che va via il grasso!

Dormi bene che va via il grasso!

da RunningMama | Set 4, 2017 | Alimentazione, Fitness, Wellness

Dormire poco aumenta la tendenza all’ingrassamento. Privazione di sonno altera gli ormoni che regolano la fame aumentando l’appetito.  Ossia si alzano i livelli dell’ormone che ci stimola l’appetito e si abbassano quelli dell’ormone...

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