da RunningMama | Gen 18, 2016 | Body Care, Fitness, Wellness
Dopo il parto avevo parecchi complessi riguardo i miei glutei e i miei fianchi. Vedevo i glutei vuoti e i fianchi e le cosce pieni di cuscinetti e ritenzione. Non mi piacevo affatto. Non mi piaceva vestirmi e nemmeno stare spogliata. Non mi sentivo a mio agio nemmeno...
da RunningMama | Gen 11, 2016 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Psicologia, Wellness
Claudio Suardi, MFS Master Fitness Science, owner e personal trainer al centro Individual Training di Bergamo (insieme al suo compagno di merende Stefano Zambelli), scienziato del fitness, per il quale prova amore e passione da sempre e autore di diversi libri e guide...
