da RunningMama | Ago 6, 2018 | Body Care, Running, Uncategorized, Wellness
Noi donne abbiamo un grosso problema: ci preoccupiamo per tutto. Il ciclo ci viene troppo spesso e ci preoccupiamo. Al contrario ritarda e ci preoccupiamo. Non si fa vivo per un mese e ci preoccupiamo. Sapete che preoccuparsi significa occupare la mente con un...
da RunningMama | Lug 26, 2018 | Alimentazione, Wellness
Eccola. E’ arrivata: la fase premestruale. La riconosciamo subito perché diventiamo altamente irritabili, suscettibili, nevrotiche o piangiamo, siamo tristi quasi depresse. In questa fase c’è chi ha forti mal di testa o anche solo un sottofondo lieve...
da RunningMama | Giu 28, 2017 | Alimentazione, Wellness
Quante di noi smettono di fare sport nei giorni in cui hanno le mestruazioni? Quante di noi si sentono gonfie, pesanti, stanche nei giorni che precedono le mestruazione e durante? Cerchiamo di capire che succede durante il ciclo mestruale e cosa poter fare...
