da RunningMama | Dic 10, 2018 | Autostima, Figli, Psicologia, Wellness
Ricordo come fosse oggi quando, ormai 3 anni fa, ho rivolto a mio figlio Giovanni, all’epoca quattrenne questa domanda: “Ti va bene se il papà va a vivere in un’altra casa?”So che non avrei mai dovuto porgliela, ma i miei sensi di colpa...
da RunningMama | Set 17, 2018 | Autostima, Psicologia, Running
Non c’è nulla da fare: per vivere bene bisogna fare fatica.Finché non capiremo o meglio, proveremo gli effetti della fatica su di noi in toto, non potremo appassionarci alla vita vera in tutte i suoi risvolti più o meno belli. Appassionarci è indispensabile per...
da RunningMama | Ott 19, 2017 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Una domanda frequente che mi viene posta è: Cosa posso mangiare per pranzo se ho poco tempo ma voglio essere fitness? E’ vero caspita. Se abbiamo la fortuna di poter mangiare a casa spesso, ci ritroviamo comunque a farlo in piedi o facendo altre 10.000...
da RunningMama | Giu 1, 2016 | Lifestyle, Psicologia, Wellness
Siamo chi vogliamo essere. Se vogliamo essere in forma, riusciremo a mantenerci in forma. Se vogliamo essere persone di successo, troveremo la via. Se vogliamo essere felici della vita che abbiamo, sapremo costruirci la vita che desideriamo. Se vogliamo essere...
