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Running Wellness

Come affrontare la corsa al meglio

17 Gennaio 201817 Gennaio 2018 RunningMama 0 commenti #brooks, #corsa, #lifestyle, #nike, #running, #scarpe, #vita, affrontare, ASICSFrontRunner, esperienza

Ci ho messo 15 anni per capire come poter affrontare la corsa sempre al meglio delle mie possibilità. E non

Come faccio a smettere di magiucchiare?

15 Gennaio 201815 Gennaio 2018 RunningMama 0 commenti #abitudini, #alimentazione, #dieta, #fame, #fitness, #lifestyle, #nutrizione, #salute, #sport, attacchi

Mangiucchiare è un vizio che perseguita molte di noi. Credetemi però, smettere è possibilissimo ed è anche più facile di