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Alimentazione Fitness Wellness

I carboidrati: sì, no e quando mangiarli

28 Maggio 201828 Maggio 2018 RunningMama 0 commenti #carboidrati, #cena, #cibo, #corpo, #dimagrimento, #fitness, #grassi, #pranzo, #salute, colazione

I carboidrati: elemento nutrizionale tanto bramato da tutte le donne, quanto temuto. Chi di noi non ha mai fatto la

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Pranzo al volo: cosa posso mangiare per essere fitness?

19 Ottobre 201719 Ottobre 2017 RunningMama 340 commenti #abitudini, #alimentazione, #benessere, #cibo, #dieta, #dimagrimento, #dimagrire, #fitness, #lavoro, #pranzo

Una domanda frequente che mi viene posta è: Cosa posso mangiare per pranzo se ho poco tempo ma voglio essere fitness? E’