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Cosa fare per avere gambe snelle

3 Marzo 20203 Marzo 2020 RunningMama 0 commenti #affondi, #dimagrire, #esercizi, #gambe, #kettlebell, #snellire, #squat, snelle

Non lo ammettiamo ma, uno dei sogni di molte donne è avere gambe snelle, dopo quello di avere una vita

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Gambe e glutei: perché sempre squat?

21 Giugno 201721 Giugno 2017 RunningMama 1.409 commenti #abitudini, #alimentazione, #cellulite, #fitness, #formafisica, #gambe, #glutei, #gluteo, #mangiarsano, #rassodare, #snellire, #squat

Quando vogliamo rimettere in sesto gambe e glutei, ci chiediamo se esistano esercizi mirati che possano modellare efficacemente quelle determinate parti