da RunningMama | Giu 18, 2018 | Autostima, Psicologia, Wellness
L’insonnia è stata una presenza davvero poco gradita nella mia vita. Ha disturbato il mio riposo notturno per 8 lunghi anni. Chi ne soffre sa perfettamente quanto sia invalidante e quanto possa farci sentire in notevole disagio con noi stesse e con gli altri....
da RunningMama | Gen 22, 2018 | Fitness, Wellness
Con questo articolo voglio rispondere ad una delle domande che potrei inserire nella top 10 delle più gettonate: Bea, ma secondo te è meglio la spin bike o la cyclette?Ovviamente a questa domanda ne fanno seguito molte altre. Cerco di dare quasi tutte le risposte....
