da RunningMama | Ott 26, 2017 | Activedress, Fashion, Fitness, Look
Le sneakers, scarpe sempre molto fashion, sempre proposte in ogni stagione, adatte ad ogni look e ad ogni per ogni occasione. E sono pure funzionali… Se mi leggete da tempo infatti, ormai sarete coscienti di quanto sia importate...
da RunningMama | Ott 23, 2017 | Alimentazione, Wellness
Proteine animali: argomento controverso e difficile da affrontare. Noto un certo pregiudizio nei loro confronti. Diffidenza. Paura che mangiarle possa nuocere fortemente alla salute. Molte infatti le hanno ormai tolte dalla loro dieta. Invece le proteine animali...
da RunningMama | Ott 19, 2017 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Una domanda frequente che mi viene posta è: Cosa posso mangiare per pranzo se ho poco tempo ma voglio essere fitness? E’ vero caspita. Se abbiamo la fortuna di poter mangiare a casa spesso, ci ritroviamo comunque a farlo in piedi o facendo altre 10.000...
da RunningMama | Ott 16, 2017 | Alimentazione, Wellness
I multivitaminici sono sempre stati una grande incognita per me: sono realmente capaci di dare l’aiuto che promettono o sono solo un business? Ho sempre preso controvoglia i multivitaminici anche quelli che mi venivano prescritti dai medici, perché non mi...
da RunningMama | Ott 12, 2017 | Alimentazione, Wellness
Sì, è vero: i vegetali con la cottura perdono alcune delle loro proprietà. E’ vero anche che ne guadagnano altre. La cottura fa perdere a frutta e verdura parte delle vitamine che contengono, ma aumenta in maniera incredibile il loro potere...
