#forza Archivi - RunningMama

Le kettlebell: se le provi le ami

28/04/201728/04/2017 RunningMama 0 Commenti #cardio, #corsa, #dimagrimento, #fitbess, #forza, #kettlebell, #muscoli

Le kettlebell sono attrezzi di allenamento molto antichi e rudimentali, infatti sono delle semplici palle di ghisa attaccate ad una

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Fitness Lifestyle Psicologia

Io: il Boss della mia vita

15/03/201726/07/2017 RunningMama 1 Commento #ansia, #azione, #coraggio, #forza, #potere

A volte ci si sente così impotenti, strette, schiacciate, ferme, vincolate, dimenticando che: “io sono il Boss della mia vita”.

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