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Il cortisolo: il peggior nemico della linea

11/12/201708/01/2018 RunningMama 1 Commento #acqua, #amore, #attività, #autostima, #benessere, #cortisolo, #dimagrimento, #fitness, #mondayblues, #pancia, #panciagonfia, #sport

Ebbene sì Ragazze, il nostro corpo per difesa, può anche farci ingrassare quando costretto a produrre alti livelli di cortisolo.

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MondayBlues: come l’ho sconfitto

01/02/201604/03/2017 RunningMama 73 Commenti #lunedì, #mondayblues, #ricominciare, #settimana

Lunedì: da quando ho iniziato la convivenza col papà di mio figlio, era diventato una tragedia. Il realtà, tragico era

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