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Postura: quanto influisce sulla nostra salute e sulla nostra bellezza?

Postura: quanto influisce sulla nostra salute e sulla nostra bellezza?

da RunningMama | Set 14, 2017 | Autostima, Body Care, Wellness

La postura influisce al 70% sulla riuscita di un nostro look e questa e solo la punta di un iceberg composto da salute e, di conseguenza dalla nostra bellezza. Io credo, e ho potuto vedere su di me come su molte altre Ragazze, che, laddove manca la salute, non...
Qual è la postura corretta, la tecnica migliore per la corsa?

Qual è la postura corretta, la tecnica migliore per la corsa?

da RunningMama | Mag 1, 2017 | Running

Un argomento molto complesso e articolato riguarda proprio la postura o posizione da tenere in corsa e come muoversi. Siamo tutte estremamente diverse quindi è impossibile trovare una postura adatta a tutte. Io sono alta 1.58mt è sicuramente il mio modo di correre non...

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