da RunningMama | Mag 17, 2018 | Autostima, Wellness
Quanto volte ci siamo poste la domanda: “Perché quando vedo risultati mollo tutto?”Ho fatto ripetutamente questo errore nella mia vita, finché ho capito che mi portava sempre a fallimenti, lacrime e raddoppiava la fatica. La prima volta che vedendo...
da RunningMama | Mag 14, 2018 | Alimentazione, Autostima, Body Care, Wellness
Ci guardiamo intorno e vediamo quelle donne che sono sempre in forma. Tutto l’anno.Ci chiediamo quali super poteri o trucchi abbiano per avere questa fortuna. E noi invece per un mese ci piacciamo e siamo belle snelle e per i tre mesi successivi stiamo di nuovo...
da RunningMama | Mag 9, 2018 | Alimentazione, Fitness
Posso iniziare da quali merende pseudo fitness NON SCEGLIERE? Se mi seguite da qualche tempo saprete bene che A MIO PARERE, tutto ciò che ha una marca andrebbe quanto meno limitato.Grazie studi, ricerche e approfondimenti, ma soprattutto in base alla mia esperienza...
da RunningMama | Mag 7, 2018 | Alimentazione, Running, Wellness
Quando mi si chiede se corsa e cellulite vadano d’accordo, la mia risposta è sempre: DIPENDE.Non è sempre vero infatti, che la corsa aumenti o addirittura faccia insorgere la cellulite. Ad alcune ragazze che alleno la sconsiglio, ad altre invece la inserisco, ad...
da RunningMama | Mag 3, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Chi di noi non ha un attaccamento quasi morboso alla propria colazione?E’ un vero rito intoccabile: silenzio, calma e…guai a chi ci tocca il nostro biscotto o brioches preferiti! La colazione è realmente il pasto più importante della giornata, quello che...
