Serata come volevo. Come sempre. Da sempre. Ottima pizza. Ottima birra. Proficui confronti. E ottimi incontri. Sì, ho incontrato Bruno Barbieri,...
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Alimentazione
I termogenici, ossia quelle sostanze sintetiche, tanto pubblicizzate che dovrebbero aiutare il nostro organismo a bruciare calorie o grassi in...
RunningMama 8 Gen 2016 
Oggi risponderò ad una delle domande più frequenti che mi sento rivolgere, soprattutto da quando ho aperto il blog. “Bea, ma tu cosa mangi?” È...
RunningMama 5 Gen 2016 
Ero indecisa se pubblicare o meno questo pezzo di Stefano Zambelli (laureato in scienze motorie, MFS USA, Personal trainer e owner del centro...
RunningMama 5 Gen 2016 
Sono appena tornata dalla corsetta e sto facendo colazione. Come avevo già scritto nel post “Il sacro rituale dell’aperitivo con la birra”...
RunningMama 29 Dic 2015 
Argomento delicato: sensi di colpa per grosse mangiate, recupero della nostra forma fisica e relative strategie risolutorie post festività. Io per...
RunningMama 28 Dic 2015