#affondi Archivi - RunningMama

Body Care Fitness

Cosa fare per avere gambe snelle

3 Marzo 20203 Marzo 2020 RunningMama 0 commenti #affondi, #dimagrire, #esercizi, #gambe, #kettlebell, #snellire, #squat, snelle

Non lo ammettiamo ma, uno dei sogni di molte donne è avere gambe snelle, dopo quello di avere una vita

Leggi tutto

Fitness Wellness

Slanci glutei a corpo libero: perchè non servono

22 Marzo 201822 Marzo 2018 RunningMama 0 commenti #affondi, #glutei, #gluteo, #latob, #mfitness, #squat, #tonificare, slanci, sollevare, toneup, tono

Gli slanci dei glutei, il classico esercizio che tutte fanno ostinatamente per migliorare il proprio lato B, non servono a

Leggi tutto

Fitness Wellness

Squat e affondi: migliori amici del MIO lato B

15 Febbraio 20164 Marzo 2017 RunningMama 2 commenti #affondi, #eserciziglutei, #glutei, #latob, #sedere, #squat, #stacchi

Ieri mi è stata chiesta qual è la differenza tra squat e affondi. Ho pensato di mostrarvela tramite un video.

Leggi tutto