Cosa fare per avere gambe snelle
Non lo ammettiamo ma, uno dei sogni di molte donne è avere gambe snelle, dopo quello di avere una vita
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#affondi
Slanci glutei a corpo libero: perchè non servono
Gli slanci dei glutei, il classico esercizio che tutte fanno ostinatamente per migliorare il proprio lato B, non servono a
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Squat e affondi: migliori amici del MIO lato B
Ieri mi è stata chiesta qual è la differenza tra squat e affondi. Ho pensato di mostrarvela tramite un video.
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