da RunningMama | Feb 4, 2019 | Wellness
Tra acqua e cellulite c’è un solido legame, ma non quello che pensiamo.La maggior parte di noi donne pensa che possa essere di fondamentale aiuto per la ritenzione idrica e anche per la cellulite, bere tanta acqua. Per non parlare poi dell’uso e abuso di...
da RunningMama | Lug 26, 2018 | Alimentazione, Wellness
Eccola. E’ arrivata: la fase premestruale. La riconosciamo subito perché diventiamo altamente irritabili, suscettibili, nevrotiche o piangiamo, siamo tristi quasi depresse. In questa fase c’è chi ha forti mal di testa o anche solo un sottofondo lieve...
da RunningMama | Lug 2, 2018 | Alimentazione, Wellness
NOI DONNE NEL SALE VEDIAMO IL DEMONIO.Gli imputiamo di essere: la causa prima di ritenzione e cellulite; responsabile di gonfiore alle gambe; “ci faccia fare poca plin plin”. (Cit. rivisitata) Se vi dicessi che potrebbe essere il contrario? Se in qualche...
da RunningMama | Giu 25, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Domanda del momento: “Bea posso mangiare l’anguria o fa ingrassare?”Come ho già affermato in articoli precedenti (leggi anche Alimentazione: come mi regolo in vacanza) tutto ciò che è “di stagione” e, allargando il concetto “cibo...
da RunningMama | Mag 21, 2018 | Body Care, Wellness
Ragazze sì: gonfiore alle gambe e circolazione linfatica sono strettamente collegati.Nell’85% dei casi infatti, possiamo attribuire la causa di gambe gonfie e pesanti proprio ad una cattiva circolazione linfatica. Perché è così importante avere una buona...
