da RunningMama | Giu 30, 2020 | Running, Wellness
Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. D’altronde correre col caldo o meglio, nelle ore più calde in estate, non è proprio salutare: il nostro corpo entra maggiormente in sofferenza...
da RunningMama | Apr 29, 2020 | Fitness, Running
Ho sempre detestato e rifiutato l’idea di correre sul tapis roulant. Ogni tanto in palestra ci provavo ma mi sembrava di cadere, sentivo le gambe strane, ero a disagio e smettevo. Bene, il lockdown mi ha messa con le spalle al muro: rinunciare totalmente a...
da RunningMama | Nov 12, 2018 | Activedress, Running, Wellness
Spesso dico che per correre bastano tre cose: VOGLIA TESTA GIUSTA SCARPE GIUSTE Confermo. Però per un happy running ossia per correre in serenità, tranquillità, per essere performanti, per non subire in corsa la corsa stessa, dobbiamo attrezzarci al meglio. Domanda...
da RunningMama | Ago 13, 2018 | Running
Nemmeno il caldo può fermare chi è appassionato di sport come noi. Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. Correre con il caldo però potrebbe non essere sempre il massimo della salute: il...
da RunningMama | Apr 30, 2018 | Fitness, Running, Wellness
Domanda frequentissima: “Bea, vado in vacanza, come faccio con l’alimentazione?”Anche io in passato temevo di non riuscire a trattenermi o di ingrassare in vacanza: non posso preparare io i miei pasti, le mie abitudini, i miei rituali vengono...
