da RunningMama | Apr 5, 2018 | Alimentazione, Fitness, Lifestyle, Wellness
Vi capita mai di ingrassare e non capire perché?Senza accorgercene, commettiamo piccoli errori quotidiani che, sul bilancio globale, incidono parecchio. Così ci ritroviamo con i jeans stretti e diventiamo tristi perché per noi è ingiustificato. In realtà, se...
da RunningMama | Apr 2, 2018 | Coppia, Family
Il mio ex marito ed io non saremo mai mai mai più una coppia.Abbiamo trascorso un week end a Londra insieme per nostro figlio. Per dargli la possibilità di vivere e condividere un’esperienza con entrambi i genitori. Sono convinta del fatto che, avere molteplici...
da RunningMama | Mar 26, 2018 | Autostima, Psicologia, Wellness
Quante volte pronunciamo le parole “Che giornataccia…non vedo l’ora che finisca!”Capita spesso perché la vita è fatta proprio così. Certi giorni sono una meraviglia, certi altri sono terribili. Ci troviamo a dover gestire un problema dietro...
da RunningMama | Mar 22, 2018 | Fitness, Wellness
Gli slanci dei glutei, il classico esercizio che tutte fanno ostinatamente per migliorare il proprio lato B, non servono a nulla.Acqua fresca per i poveri glutei, che, essendo i muscoli più grandi e potenti che abbiamo (leggi anche Gambe e glutei: perché sempre...
da RunningMama | Mar 19, 2018 | Alimentazione, Psicologia, Wellness
Arriva la primavera, i fiori sbocciano, le foglie riempiono gli alberi, gli uccellini cinguettano e noi…andiamo in letargo.Ci sentiamo stanche, svogliate, spossate, deboli e il morale è tendenzialmente basso. Tranquille, tutto normale e tutto ciò ha un nome:...
