da RunningMama | Nov 12, 2018 | Activedress, Running, Wellness
Spesso dico che per correre bastano tre cose: VOGLIA TESTA GIUSTA SCARPE GIUSTE Confermo. Però per un happy running ossia per correre in serenità, tranquillità, per essere performanti, per non subire in corsa la corsa stessa, dobbiamo attrezzarci al meglio. Domanda...
da RunningMama | Nov 5, 2018 | Psicologia, Wellness
Il domandone del periodo: “Come fai a lasciare tutto per fare sport quando hai tante altre cose da fare che ti aspettano?”Spesso mi viene posta questa domanda e ultimamente con maggior frequenza perché ho affrontato un trasloco praticamente da sola senza...
da RunningMama | Ott 30, 2018 | Body Care, Wellness
Ho deciso di scrivere questo articolo sulle infezioni della pelle, avendo notato che prendiamo troppo alla leggera l’argomento, pensando che tanto a noi non capiterà mai. Era da tempo che pensavo a come scriverlo, per la precisione da quando mio ex marito ha...
da RunningMama | Ott 24, 2018 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Wellness
Il tè è conosciuto da tutte noi, ma forse non sappiamo quali meravigliose proprietà fitness, beauty&healthy si racchiudano nelle sue foglie. Possiamo dire che lo vediamo come il fratello della camomilla, come una calda coccola, a differenza del caffè che viene...
da RunningMama | Ott 22, 2018 | Autostima, Psicologia, Wellness
A tutte noi capita di pensare, come fosse un urlo interiore: “Bastaaaaa mollo tutto!”E’ un normalissimo, fisiologico, naturale, umano momento di demotivazione che può originare da mille cose differenti. L’ultimo momento di demotivazione che ho...
