da RunningMama | Ago 4, 2017 | Body Care, Running, Wellness
Ecco un’altra domanda che noi donne ci poniamo moto spesso quando decidiamo di riacquistare forma fisica: Camminare basta o devo per forza correre per dimagrire? Come ho predetto nell’articolo “Voglio dimagrire: meglio la corsa breve e veloce o...
da RunningMama | Ago 2, 2017 | Autostima, Body Care, Wellness
Io non amo i drenati. anzi sono proprio a sfavore: il corpo dovrebbe essere attrezzato e allenato a gestirla naturalmente. Partiamo dal presupposto che l’invecchiamento non contrastato, come ho già detto nell’articolo “Pensi di avere ritenzione...
da RunningMama | Giu 16, 2017 | Fitness, Running, Wellness
La scelta delle scarpe ha un’enorme importanza nel Running come nella vita quotidiana. La scelta della scarpa, è una scelta fondamentale che influisce su tanti aspetti: Postura Ginocchia Articolazioni Fluidità di movimento Schiena Confort Risultato di una corsa...
da RunningMama | Apr 7, 2017 | Fitness, Psicologia, Running, Wellness
Ebbene sì: a volte anche io non ho proprio voglia di allenarmi. Come ogni madre che, pur amando alla follia il proprio figlio, ogni tanto sente la necessità di “mollarlo” a qualcuno per avere relax, la stessa cosa vale per me con lo sport: a volte...
da RunningMama | Gen 9, 2016 | Alimentazione, Coppia, Family, Fashion, Psicologia, Wellness
Serata come volevo. Come sempre. Da sempre. Ottima pizza. Ottima birra. Proficui confronti. E ottimi incontri. Sì, ho incontrato Bruno Barbieri, anche lui è un assiduo cliente. Ho fatto una figura…me l’hanno presentato prendendomi alla sprovvista e mi sono molto...
