da RunningMama | Giu 30, 2020 | Running, Wellness
Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. D’altronde correre col caldo o meglio, nelle ore più calde in estate, non è proprio salutare: il nostro corpo entra maggiormente in sofferenza...
da RunningMama | Nov 12, 2018 | Activedress, Running, Wellness
Spesso dico che per correre bastano tre cose: VOGLIA TESTA GIUSTA SCARPE GIUSTE Confermo. Però per un happy running ossia per correre in serenità, tranquillità, per essere performanti, per non subire in corsa la corsa stessa, dobbiamo attrezzarci al meglio. Domanda...
da RunningMama | Ago 13, 2018 | Running
Nemmeno il caldo può fermare chi è appassionato di sport come noi. Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. Correre con il caldo però potrebbe non essere sempre il massimo della salute: il...
da RunningMama | Lug 5, 2018 | Body Care, Running, Wellness
Ragazze, non c’è nulla da fare: in estate abbiamo tutte le gambe gonfie. Gli effetti del caldo sulle nostre gambe si manifestano in 3 diversi modi: vero e proprio gonfiore, specialmente alle caviglie con relativo formicolio fastidioso alle caviglie appunto;...
da RunningMama | Lug 5, 2017 | Activedress, Wellness
Nella prima parte dell’estate è normale sentirsi con meno forze. Stanche. Gonfie. Spossate. Svogliate. Il corpo sta lavorando con molta fatica per adattarsi al caldo, alla nuova stagione, ai nuovi orari di luce. Sapete che il corpo mediamente, per come è fatto,...
