da RunningMama | Mag 3, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Chi di noi non ha un attaccamento quasi morboso alla propria colazione?E’ un vero rito intoccabile: silenzio, calma e…guai a chi ci tocca il nostro biscotto o brioches preferiti! La colazione è realmente il pasto più importante della giornata, quello che...
da RunningMama | Apr 12, 2018 | Fashion, Moda, Shopping
Finalmente la moda 2018 dice SNEAKERS MOOD APPROVED!Ebbene sì: dalle passerelle allo street style, dalla palestra all’ufficio, il must è sneakers ai piedi. Approvato l’uso delle scarpe da ginnastica in ufficio e nelle “occasioni speciali”....
da RunningMama | Gen 10, 2018 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Lifestyle, Wellness
Quante di noi arrivano a sera con le gambe sgonfie? Poche!!!Le sentiamo dure, pesanti, piene…i pantaloni tirano: un disastro! In più tutti ciò oltre a farci sentire goffe e più “grosse” fa sì che rendiamo meno durante la giornata, ci indispettisce,...
da RunningMama | Dic 14, 2017 | Figli, Fitness, Wellness
Dopo aver partorito la prima domanda che ci facciamo è: E ora da dove ricomincio? Ci poniamo questa domanda non solo per quanto riguarda il nuovo assetto familiare, le abitudini che per forza di cose sono cambiate, le routine quotidiane sballate, ma anche… PER...
da RunningMama | Ott 12, 2017 | Alimentazione, Wellness
Sì, è vero: i vegetali con la cottura perdono alcune delle loro proprietà. E’ vero anche che ne guadagnano altre. La cottura fa perdere a frutta e verdura parte delle vitamine che contengono, ma aumenta in maniera incredibile il loro potere...
