da RunningMama | Feb 19, 2021 | Activedress, Running
Da quando corro ho sempre visto il running come lo specchio della vita. Percorrere km usando il nostro corpo, le nostre forze, la nostra testa, la nostra volontà per portarci da un punto ad un altro, equivale a portare noi stessi alla meta intesa come grande...
da RunningMama | Giu 30, 2020 | Running, Wellness
Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. D’altronde correre col caldo o meglio, nelle ore più calde in estate, non è proprio salutare: il nostro corpo entra maggiormente in sofferenza...
da RunningMama | Apr 29, 2020 | Fitness, Running
Ho sempre detestato e rifiutato l’idea di correre sul tapis roulant. Ogni tanto in palestra ci provavo ma mi sembrava di cadere, sentivo le gambe strane, ero a disagio e smettevo. Bene, il lockdown mi ha messa con le spalle al muro: rinunciare totalmente a...
da RunningMama | Ott 10, 2019 | Running
La prima cosa che ognuna di noi deve sapere quando decide di iniziare a correre è che diventerà una dipendenza! Detto questo ci sono molte cose importati da sapere anche se le più importanti sono due. Per correre serve: testa giusta: dobbiamo metterci...
da RunningMama | Feb 26, 2018 | Autostima, Fitness, Lifestyle
Con questo articolo rispondo alla domanda che in tante mi ponete: “Hai quel fisico perché fai sport da sempre, vero Bea?” La risposta è NO! Sono stata cresciuta a divano, tv e pacchi di patatine o biscotti all day long. Diciamo che ho la fortuna di non...
