da RunningMama | Nov 26, 2018 | Body Care, Fitness, Wellness
La prima cosa che mi chiedono molte delle Ragazze che mi contattano per migliorare il proprio corpo è:”A me interessa dimagrire nelle cosce, mi dai degli esercizi mirati?” La mia risposta, come spiego anche nell’articolo sugli esercizi mirati, è che...
da RunningMama | Ott 30, 2018 | Body Care, Wellness
Ho deciso di scrivere questo articolo sulle infezioni della pelle, avendo notato che prendiamo troppo alla leggera l’argomento, pensando che tanto a noi non capiterà mai. Era da tempo che pensavo a come scriverlo, per la precisione da quando mio ex marito ha...
da RunningMama | Ott 24, 2018 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Wellness
Il tè è conosciuto da tutte noi, ma forse non sappiamo quali meravigliose proprietà fitness, beauty&healthy si racchiudano nelle sue foglie. Possiamo dire che lo vediamo come il fratello della camomilla, come una calda coccola, a differenza del caffè che viene...
da RunningMama | Ott 11, 2018 | Alimentazione, Wellness
Ieri sera mio figlio Giovanni ed io saremmo dovuti uscire a cena, ma pioggia, stanchezza e voglia di nido ci hanno fatto cambiare idea. Non avevo nulla in casa per preparare una cenetta sfiziosa e gustosa, solitamente in casa tengo alimenti, prodotti ed ingredienti...
da RunningMama | Ott 4, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Ci sono alimenti che, nell’ideologia comune, sono light perché da sempre li riteniamo tali o così ce li vendono. Ma siamo sicure che ciò che crediamo light, lo sia a tutti gli effetti? Vediamo alcuni cibi che più di frequente vengono scambiati per super healthy...
