da RunningMama | Set 20, 2018 | Body Care, Running, Wellness
L’infortunio al ginocchio è uno tra i più frequenti incidenti per chi, come noi, pratica sport con costanza. Il ginocchio è un’articolazione molto complessa e in quanto tale, delicata.Se siamo dotate, o meglio, ci siamo “costruite” una buona muscolatura e...
da RunningMama | Ago 20, 2018 | Alimentazione, Wellness
Siamo sempre alla ricerca di ricette che ci facciano sentire sempre meno sentire “a dieta”.Sì, perché anche se realmente ci piace il nostro stile di vita, ci fa stare bene, dopo un po’ la solita minestra annoia. In più i mariti brontolano, la gente...
da RunningMama | Ago 13, 2018 | Running
Nemmeno il caldo può fermare chi è appassionato di sport come noi. Chi è abituato a correre, o meglio, chi ama la corsa e non può farne a meno, difficilmente rinuncerà a questa passione. Correre con il caldo però potrebbe non essere sempre il massimo della salute: il...
da RunningMama | Ago 9, 2018 | Activedress, Fitness
Chi come noi fa sport conosce l’importanza di indossare un top sportivo adatto al tipo di attività fisica intrapresa. Oltre allo sport a contare è anche la propria conformazione fisica. Avete mai indossato un top che vi stava scomodo e non vi permetteva di muovervi...
da RunningMama | Ago 2, 2018 | Fitness, Lifestyle, Wellness
Domanda ricorrente del periodo: “Non vorrei perdere tutti i risultati ottenuti in vacanza, come posso continuare ad allenarmi fuori casa?” Sono davvero colpita dal fatto che, numero sempre più elevato di donne vuole assolutamente continuare ad allenarsi...
