da RunningMama | Ott 11, 2018 | Alimentazione, Wellness
Ieri sera mio figlio Giovanni ed io saremmo dovuti uscire a cena, ma pioggia, stanchezza e voglia di nido ci hanno fatto cambiare idea. Non avevo nulla in casa per preparare una cenetta sfiziosa e gustosa, solitamente in casa tengo alimenti, prodotti ed ingredienti...
da RunningMama | Lug 23, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Il riso è senza ombra di dubbio più fitness rispetto alla pasta.Credo sia la prima volta che non dico dipende. La pasta rappresenta per noi Italiani IL PASTO per eccellenza. Se in un pasto manca la pasta, ci sembra di non aver mangiato affatto. Purtroppo è...
da RunningMama | Set 18, 2017 | Alimentazione, Wellness
Ma ora che arriva il freddo che posso mangiare zuppe, minestre e creme per riscaldarmi e coccolarmi o non sono “Fitness”? Certo che sono fitness se fatte in un certo modo ovviamente, io non ne posso fare a meno e nemmeno mio figlio! Ora vi do 3...
da RunningMama | Set 7, 2017 | Alimentazione, Wellness
Per la scelta del pane è estremamente importante capire le differenze che esistono tra la farina di tipo 00, 0, 1 o 2. Innanzitutto è bene ricordare che la farina viene ottenuta dalla macinazione del grano e, a seconda del tipo di lavorazione, conterrà...
da RunningMama | Ago 2, 2017 | Autostima, Body Care, Wellness
Io non amo i drenati. anzi sono proprio a sfavore: il corpo dovrebbe essere attrezzato e allenato a gestirla naturalmente. Partiamo dal presupposto che l’invecchiamento non contrastato, come ho già detto nell’articolo “Pensi di avere ritenzione...
