da RunningMama | Feb 26, 2018 | Autostima, Fitness, Lifestyle
Con questo articolo rispondo alla domanda che in tante mi ponete: “Hai quel fisico perché fai sport da sempre, vero Bea?” La risposta è NO! Sono stata cresciuta a divano, tv e pacchi di patatine o biscotti all day long. Diciamo che ho la fortuna di non...
da RunningMama | Gen 10, 2018 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Lifestyle, Wellness
Quante di noi arrivano a sera con le gambe sgonfie? Poche!!!Le sentiamo dure, pesanti, piene…i pantaloni tirano: un disastro! In più tutti ciò oltre a farci sentire goffe e più “grosse” fa sì che rendiamo meno durante la giornata, ci indispettisce,...
da RunningMama | Dic 22, 2017 | Autostima, Wellness
Voglio condividere con voi il mio più bel regalo di Natale e che coincide anche con una grossa realizzazione professionale: la lettera di una di Noi. Una di Noi che ce l’ha fatta. In tutto e per tutto. Ce la fatta nella missione più difficile per noi donne:...
da RunningMama | Dic 18, 2017 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Ma io come faccio a rimanere fitness con tutti questi cenoni? Anche voi state affrontando un tour de force di cene senza soluzione di continuità, iniziato una settimana fa e che toccherà il suo apice la prossima settimana?Non sapete come districarvi, vi sentite già...
da RunningMama | Nov 20, 2017 | Activedress, Running, Wellness
Come posso vestirmi per affrontare bene il mio running con il gelo dell’inverno? Ebbene sì, possiamo avere un’ottima performance e goderci il nostro amato running persino sotto zero! Sapete che si corre meglio in invero piuttosto che in estate?Come ho già...
