da RunningMama | Giu 26, 2017 | Activedress, Fitness, Running, Wellness
Le calze compressive stanno diventando un must have per noi amanti dello sport: oltre a dare un tocco glamour e fashion al nostro look fitness, sono realmente utili e funzionali. Sinceramente ero molto scettica anche io. Non potevo pensare che un indumento...
da RunningMama | Giu 16, 2017 | Fitness, Running, Wellness
La scelta delle scarpe ha un’enorme importanza nel Running come nella vita quotidiana. La scelta della scarpa, è una scelta fondamentale che influisce su tanti aspetti: Postura Ginocchia Articolazioni Fluidità di movimento Schiena Confort Risultato di una corsa...
da RunningMama | Giu 12, 2017 | Body Care, Wellness
Talvolta ci capita di sentire e vedere la nostra pancia gonfia come non mai e così anche le gambe. In più ci sentiamo molto stanche e pesanti. Che succede? Calma e respira: è “solo” STRESS! Ebbene sì, talvolta il gonfiore addominale o diffuso sino...
da RunningMama | Giu 2, 2017 | Fitness, Running
I tempi in cui potevamo permetterci di lasciare le nostre cose in macchina mentre facevamo il nostro Running sono finiti da un pezzo. E allora… Dove metto le mie cose quando vado a correre? Premetto che quando vado a correre, cerco sempre di partire da casa o...
da RunningMama | Mag 29, 2017 | Alimentazione, Fitness, Running
Mi capita sempre più frequentemente di rispondere a domande in merito al potere brucia grassi degli alimenti, cioè se questo o quell’alimento faccia dimagrire più o meno. No. Mi spiace. Non esistono alimenti che abbiano il magico potere di fare dimagrire. ...
