da RunningMama | Mar 20, 2017 | Alimentazione, Autostima, Body Care, Psicologia, Running
Il problema bulimia, ora che ho 35 anni e sono madre, è solo una piccola nuvoletta grigia colma di pioggia sul mio percorso. Mi ha dato tanto in termini di crescita personale e mi ha aiutato a costruire la scala dei valori grazie ai quali riesco ad avere una vita...
da RunningMama | Mar 6, 2017 | Lifestyle, Psicologia
Perché come regalo per la festa della donna, non ci facciamo il favore scomodo di cercare di essere sempre più noi stesse e meno come ci vogliono gli altri o la società o i ruoli ricoperti? Faccio questa riflessione perché l’altro giorno ho sgridato mio figlio e...
da RunningMama | Feb 27, 2017 | Body Care, Running, Wellness
Avevo circa vent’anni. Pioveva. Ero appiccicata alla porta finestra che dava sul cortile. Ricordo ciò che vedevo come fosse ora: la pioggia scrosciante che batteva sull’asfalto. Vivevo ancora con i miei genitori. Mi si avvicina mio padre e mi dice:...
da RunningMama | Gen 22, 2017 | Activedress, Psicologia, Running, Wellness
Ormai si sa, mentre corro medito, elaboro, rifletto, mi rilasso…per me è un momento di completata apertura e accoglienza dei sensazioni e degli stimoli che arrivano da me e dall’esterno. Lascio e aspetto che le cose arrivino. Ho imparato a farlo anche nella vita. Ci...
da RunningMama | Gen 4, 2017 | Running, Wellness
Correre è il gesto più naturale, primordiale e istintivo dell’essere vivente. Quindi è in realtà l’attività più semplice, economica, alla portata di tutti che esista. Dal momento in cui ci si sente di poter correre, direi che di controindicazioni non ce ne siano...
