da RunningMama | Gen 26, 2018 | Fitness, Running, Wellness
Il 90% delle donne che alleno o con cui ho contatti, mi chiede almeno una volta, come poter dar sollievo alle gambe ed ottenere un recupero rapido.Adoro, comprendo e sento molto nelle mie corde questa richiesta perché io proprio per prima a star ferma non riesco e...
da RunningMama | Gen 22, 2018 | Fitness, Wellness
Con questo articolo voglio rispondere ad una delle domande che potrei inserire nella top 10 delle più gettonate: Bea, ma secondo te è meglio la spin bike o la cyclette?Ovviamente a questa domanda ne fanno seguito molte altre. Cerco di dare quasi tutte le risposte....
da RunningMama | Gen 17, 2018 | Running, Wellness
Ci ho messo 15 anni per capire come poter affrontare la corsa sempre al meglio delle mie possibilità.E non mi sento ancora assolutamente arrivata. Però ad oggi, potrei sicuramente essere sicura di avere la capacità di affrontare una corsa in qualsiasi luogo, con...
da RunningMama | Gen 5, 2018 | Activedress, Fitness, Running, Wellness
Ci sono capi di abbigliamento tecnico sportivo che non dobbiamo assolutamente lasciarci scappare in saldo, altrimenti ce ne pentiremo nelle stagioni a venire. Io ho già fatto i miei acquisti pensando sia al prossimo inverno, che alla primavera entrante perché arriverà...
da RunningMama | Dic 22, 2017 | Autostima, Wellness
Voglio condividere con voi il mio più bel regalo di Natale e che coincide anche con una grossa realizzazione professionale: la lettera di una di Noi. Una di Noi che ce l’ha fatta. In tutto e per tutto. Ce la fatta nella missione più difficile per noi donne:...
