da RunningMama | Feb 26, 2018 | Autostima, Fitness, Lifestyle
Con questo articolo rispondo alla domanda che in tante mi ponete: “Hai quel fisico perché fai sport da sempre, vero Bea?” La risposta è NO! Sono stata cresciuta a divano, tv e pacchi di patatine o biscotti all day long. Diciamo che ho la fortuna di non...
da RunningMama | Feb 2, 2018 | Family, Figli, Wellness
Sostengo che il Ministero della Salute dovrebbe rendere obbligatoria la pratica dello sport per i bimbi in età scolare.All’inizio dell’anno scolastico sono rimasta sconcertata per il fatto che la ginnastica fosse presente nel programma settimanale di mio...
da RunningMama | Gen 15, 2018 | Alimentazione
Mangiucchiare è un vizio che perseguita molte di noi.Credetemi però, smettere è possibilissimo ed è anche più facile di quanto pensiamo. Io ho smesso quando ho capito che proprio quel mangiucchiare a caso e inutilmente, era causa di quei chiletti che non andavano mai...
da RunningMama | Gen 10, 2018 | Alimentazione, Body Care, Fitness, Lifestyle, Wellness
Quante di noi arrivano a sera con le gambe sgonfie? Poche!!!Le sentiamo dure, pesanti, piene…i pantaloni tirano: un disastro! In più tutti ciò oltre a farci sentire goffe e più “grosse” fa sì che rendiamo meno durante la giornata, ci indispettisce,...
da RunningMama | Gen 5, 2018 | Activedress, Fitness, Running, Wellness
Ci sono capi di abbigliamento tecnico sportivo che non dobbiamo assolutamente lasciarci scappare in saldo, altrimenti ce ne pentiremo nelle stagioni a venire. Io ho già fatto i miei acquisti pensando sia al prossimo inverno, che alla primavera entrante perché arriverà...
