da RunningMama | Lug 18, 2019 | Running
Fare sport all’alba è la migliore abitudine che io abbia preso nella mia vita.Intendiamoci, facendo fatica e lottando con le mie paure e i miei limiti. Del resto ogni cosa che ha migliorato la mia vita ha richiesto un notevole sforzo di volontà per uscire dalla...
da RunningMama | Apr 19, 2019 | Running
Da un mese o poco più, è iniziata la mia nuova “relazione” con ASICS, sono diventata Frontrunner. “Cooosa?” Siamo un gruppo di ragazzi semplici, normali, più o meno veloci, madri, mariti, studentesse, restauratori con una cosa in comune: amiamo...
da RunningMama | Apr 15, 2019 | Alimentazione, Fitness, Lifestyle
Mi piacciono molto le patate arrosto, molto. Ho sperimentato tutti i modi possibili per farle col minimo utilizzo di poco olio e zero burro. Quelle di voi che sono brave in ai fornelli, sanno che il segreto per ottenere delle belle patate arrosto, croccanti fuori e...
da RunningMama | Apr 8, 2019 | Body Care, Fitness, Running
C’è chi fa sport solo per passione ma c’è anche chi tramite lo sport cerca un miglioramento progressivo della forma fisica. Poi ovviamente c’è chi vuole e cerca un equilibrio di entrambe le cose e tutto si può fare. Ma vediamo ora nello specifico il...
da RunningMama | Mar 25, 2019 | Body Care, Fitness, Running, Wellness
“Ma come posso fare tutto? È impossibile, io ci rinuncio, tanto sarò mai in forma.”Quante volte sento le ragazze che alleno dirmi questa frase lo so solo io, r da oggi anche voi: tante! Ebbene sì non siete le uniche a chiedervi come facciano le altre donne...
