da RunningMama | Gen 28, 2019 | Body Care, Fitness, Wellness
Quali sono le abitudini realmente efficaci per avere uno stile di vita realmente fitness?In poche parole, cosa sarebbe bene fare quotidianamente per ottenere un equilibrio in termini di salute, benessere e forma fisica? Veniamo continuamente stimolate da notizie,...
da RunningMama | Gen 21, 2019 | Alimentazione, Wellness
Io amo, adoro il pesce buono e fresco. Spesso uno dei miei pasti liberi settimanali è proprio a base pesce al ristorante, quindi un po’ più condito rispetto alla mia normalità. Con gli anni, il mio concetto, l’idea, il modo di gustare il mio pasto libero è...
da RunningMama | Gen 14, 2019 | Activedress, Fitness, Running, Shopping
Io come voi, sfrutto gli sconti per rinnovare o implementare il mio guardaroba sportivo.Spesso trovo difficoltà nel scegliere cosa mi convenga o meno comprare perché non voglio spendere soldi inutili e spesso si fatica a capire ciò di cui si abbia realmente...
da RunningMama | Dic 24, 2018 | Autostima, Figli, Psicologia
Questo è il secondo Natale che non detesto.Lo odiavo. Sola con i miei problemi in mezzo a tanta gente che non li vedeva e non faceva niente per me. Nemmeno lo sforzo di ascoltarli. Grazie al disincanto avvenuto con la BRUTTISSIMA FINE DEL MIO MATRIMONIO ho capito che...
da RunningMama | Dic 17, 2018 | Alimentazione, Wellness
Vorrei racchiudere in questo articolo i 4 errori più stupidi e più frequenti riscontrati nelle ragazze che alleno, che inconsapevolmente fanno perdere loro la forma conquistata. Tutte noi, io compresa, commettiamo errori dettati dall’abitudine,...
