Il mio rapporto col cibo
Quando ero piccina, non sono mai stata una mangiona. Mangiavo a sufficienza (visto dal mio attuale punto di vista) ed ero già abbastanza snob col cibo.
Leggi tuttoQuando ero piccina, non sono mai stata una mangiona. Mangiavo a sufficienza (visto dal mio attuale punto di vista) ed ero già abbastanza snob col cibo.
Leggi tuttoCi sono alimenti che, nell’ideologia comune, sono light perché da sempre li riteniamo tali o così ce li vendono. Ma
Leggi tuttoFigli e cibo: argomento che scotta. Metterli a tavola è un’impresa. Togliere loro il junk food anche. Non sappiamo proprio
Leggi tuttoSiamo sempre alla ricerca di ricette che ci facciano sentire sempre meno sentire “a dieta”. Sì, perché anche se realmente
Leggi tuttoDomanda del momento: “Bea posso mangiare l’anguria o fa ingrassare?” Come ho già affermato in articoli precedenti (leggi anche Alimentazione:
Leggi tuttoQuante volte pensiamo: “Oggi voglio stare leggera, mangio solo un’insalata!” Poi, alla base di insalata, pomodori, qualche altra verdura fresca
Leggi tuttoSi avvicina l’estate e il caldo e il nostro palato sente bisogno di piatti freschi e frizzanti. Per non lasciarvi
Leggi tuttoI carboidrati: elemento nutrizionale tanto bramato da tutte le donne, quanto temuto. Chi di noi non ha mai fatto la
Leggi tuttoQuante di noi arrivano a sera con le gambe sgonfie? Poche!!! Le sentiamo dure, pesanti, piene…i pantaloni tirano: un disastro!
Leggi tuttoUna domanda frequente che mi viene posta è: Cosa posso mangiare per pranzo se ho poco tempo ma voglio essere fitness? E’
Leggi tuttoMa ora che arriva il freddo che posso mangiare zuppe, minestre e creme per riscaldarmi e coccolarmi o non sono
Leggi tuttoMi capita sempre più frequentemente di rispondere a domande in merito al potere brucia grassi degli alimenti, cioè se questo
Leggi tuttoEcco la mia dieta! Quando per dieta intendo un insieme di abitudini alimentari che ho adottato e consolidato negli anni, che
Leggi tuttoIl problema bulimia, ora che ho 35 anni e sono madre, è solo una piccola nuvoletta grigia colma di pioggia
Leggi tuttoPer molte di noi il cibo è davvero come dimenticare un ex: dobbiamo fare uno swich mentale e mettere al
Leggi tuttoOgni lunedì vado a fare la spesa con mio figlio Giovanni fin da quando aveva 2 settimane di vita. Ricordo
Leggi tutto