da RunningMama | Feb 17, 2020 | Fitness, Wellness
Solitamente a sabato sera mi coccolo non cucinando: vado al ristorante, oppure mi prendo un gelato o sushi a casa, ma ieri avevo voglia di calore, di legumi, di verdure…quindi VELLUTATA! Avevo mille idee per la testa, poi ho pensato: “Vado...
da RunningMama | Apr 15, 2019 | Alimentazione, Fitness, Lifestyle
Mi piacciono molto le patate arrosto, molto. Ho sperimentato tutti i modi possibili per farle col minimo utilizzo di poco olio e zero burro. Quelle di voi che sono brave in ai fornelli, sanno che il segreto per ottenere delle belle patate arrosto, croccanti fuori e...
da RunningMama | Gen 21, 2019 | Alimentazione, Wellness
Io amo, adoro il pesce buono e fresco. Spesso uno dei miei pasti liberi settimanali è proprio a base pesce al ristorante, quindi un po’ più condito rispetto alla mia normalità. Con gli anni, il mio concetto, l’idea, il modo di gustare il mio pasto libero è...
da RunningMama | Ott 11, 2018 | Alimentazione, Wellness
Ieri sera mio figlio Giovanni ed io saremmo dovuti uscire a cena, ma pioggia, stanchezza e voglia di nido ci hanno fatto cambiare idea. Non avevo nulla in casa per preparare una cenetta sfiziosa e gustosa, solitamente in casa tengo alimenti, prodotti ed ingredienti...
da RunningMama | Ott 4, 2018 | Alimentazione, Fitness, Wellness
Ci sono alimenti che, nell’ideologia comune, sono light perché da sempre li riteniamo tali o così ce li vendono. Ma siamo sicure che ciò che crediamo light, lo sia a tutti gli effetti? Vediamo alcuni cibi che più di frequente vengono scambiati per super healthy...
