#obiettivi

Family Figli Psicologia Wellness 

Insegnamo ai figli il rispetto facendoci rispettare

12/01/201812/01/2018 RunningMama 0 Commenti #amore, #autostima, #educazione, #figli, #obiettivi, #rispetto, #scelte

Il rispetto si impara dal modo e dalla misura in cui i genitori ne danno a loro stessi e a noi.

Leggi il seguito

Coppia Family Psicologia Wellness 

La molla che fa scattare il cambiamento

01/01/201808/01/2018 RunningMama 2 Commenti #amore, #autostima, #benessere, #coppia, #mamma, #obiettivi, #scelte, #separazione

Qual è la molla che fa scattare il cambiamento? Non parlo necessariamente di grandi cambiamenti. Anche piccoli come tingersi i

Leggi il seguito

Figli Fitness Wellness 

Ho partorito: ora da dove ricomincio?

14/12/201708/01/2018 RunningMama 1 Commento #abitudini, #allenamento, #cellulite, #figli, #fitness, #mamma, #maternita, #nutrizione, #obiettivi, #parto, #postparto, #run, #running

Dopo aver partorito la prima domanda che ci facciamo è: E ora da dove ricomincio? Ci poniamo questa domanda non

Leggi il seguito

Fitness Psicologia Wellness 

Mamma in forma persino con le feste: è possibile!

30/11/201708/01/2018 RunningMama 125 Commenti #abitudini, #acqua, #alimentazione, #allenamento, #calorie, #cena, #cenone, #correre, #dieta, #dimagrire, #esercizi, #fitness, #ingrasso, #motivazione, #natale, #nutrizione, #obiettivi, #xmas

Perché diamo per scontato che durante le feste ingrasseremo? Ragazze, vi assicuro che rimanere in forma è più che possibile.

Leggi il seguito

Alimentazione Body Care Wellness 

Ricette con pollo e tacchino fitness

02/10/201702/10/2017 RunningMama 362 Commenti #dimagrire, #fitness, #nutrizione, #obiettivi, #ricette, #salute

Premetto che io mangio pollo o tacchino in media 4 volte alla settimana. Oggigiorno tutto è nocivo e tutto può

Leggi il seguito

Fitness Running Wellness 

La scelta delle scarpe nel Running e nella vita quotidiana

16/06/201716/06/2017 RunningMama 1.769 Commenti #allenamento, #benessere, #brooks, #corsa, #fitness, #lacci, #movimento, #obiettivi, #run, #running, #scarpe, #sport

La scelta delle scarpe ha un’enorme importanza nel Running come nella vita quotidiana. La scelta della scarpa, è una scelta

Leggi il seguito

Autostima Psicologia 

L’istinto è il primo comandamento

05/05/201705/05/2017 RunningMama 1.327 Commenti #fitness, #istinto, #motivazione, #obiettivi, #running, #running;#5.30, #scelte

Lo sappiamo. Lo sentiamo. Ma lo rinneghiamo.  L’istinto, quella voce che chiamiamo follia quando cerca di parlare a noi, da

Leggi il seguito

Lifestyle Psicologia 

Festa della donna: facciamoci un favore.

06/03/201720/07/2017 RunningMama 366 Commenti #allenamento, #amore, #donna, #emancipazione, #festadelladonna, #motivazione, #obiettivi, #running, #salute, #scelte, #sport

Perché come regalo per la festa della donna, non ci facciamo il favore scomodo di cercare di essere sempre più

Leggi il seguito

Lifestyle Psicologia Wellness 

Chi siamo?

01/06/201604/03/2017 RunningMama 1 Commento #amore, #felicità, #lavoro, #motivazione, #obiettivi, #vitaprivata

Siamo chi vogliamo essere. Se vogliamo essere in forma, riusciremo a mantenerci in forma. Se vogliamo essere persone di successo,

Leggi il seguito

Fitness Psicologia Wellness 

Mammafitblog 2.0

01/04/201604/03/2017 RunningMama 0 Commenti #cambiamenti, #fitness, #obiettivi, #partire, #ricominciare, #separazione, #sfide, #soddisfazioni

Mi sento abbondantemente in colpa per il fatto che non scrivo più. Mi fermate per strada riconoscendomi e facendomi complimenti.

Leggi il seguito

Autostima Psicologia 

Posizione da Superman

19/01/201604/03/2017 RunningMama 0 Commenti #autostima, #coraggio, #motivazione, #obiettivi, #posizione, #successo, #superman

In una puntata di Grey’s Anatomy (la famosissima serie televisiva basata su drammi medici) ho conosciuto, tramite la neurochirurga Amelia

Leggi il seguito