da RunningMama | Gen 4, 2018 | Wellness
L’altra sera ero in casa da sola. Giovanni, mio figlio, era dal padre. Avevo voglia di qualcosa di gustoso, appetitoso ma leggero. Avevo giusto bisogno di una coccola. Ho pensato a cosa mi piacesse e non mangiavo da tempo: FUNGHI! Io li amo, sapore deciso,...
da RunningMama | Nov 2, 2017 | Alimentazione, Wellness
Lo so, lo so: il più delle volte non mangiamo pesce perché non sappiamo cucinarlo. Ecco allora qualche ricetta fitness ma soprattuto molto easy. Mio figlio ed io mangiamo pesce 3 volte alla settimana essendo una fonte proteica di alto valore biologico, ricca di...
da RunningMama | Ott 2, 2017 | Alimentazione, Body Care, Wellness
Premetto che io mangio pollo o tacchino in media 4 volte alla settimana. Oggigiorno tutto è nocivo e tutto può far male se ascoltiamo tutto quello che si sente. L’importante è scegliere carne proveniente da filiere sicure e se mangiate poca carne perché pensate...
da RunningMama | Gen 27, 2017 | Alimentazione, Family, Figli, Fitness, Wellness
Adoro la crema di zucca. È dolce al punto giusto, è calda, è accogliente, è gustosa, sazia tantissimo. È arancione. È bella da vedere ed è persino leggerissima! Pensate che la zucca contiene praticamente solo acqua, minerali e vitamine: guardate che colore! Pochissimi...
da RunningMama | Feb 3, 2016 | Alimentazione, Fitness, Lifestyle, Wellness
Questa ricetta è dedicata a Monica! Lunedì, in palestra, mi ha fermata per complimentarsi per il blog e soprattutto per le mie “ricette”. Mi ha raccontato di averne provata una e abbiamo scambiato 4 chiacchiere. Ma….mi sono resa conto dopo 2 ore che parlavamo di 2...
