da RunningMama | Ott 1, 2019 | Autostima, Fitness, Psicologia, Running
Il blocco nello sport. Almeno una volta nella vita arriva per tutte e sicuramente coincide con un blocco più o meno impegnativo che riguarda la nostra vita privata o lavorativa. Ogni volta che una delle mie Ragazze mi comunica di aver mollato tutto, sport,...
da RunningMama | Mar 25, 2019 | Body Care, Fitness, Running, Wellness
“Ma come posso fare tutto? È impossibile, io ci rinuncio, tanto sarò mai in forma.”Quante volte sento le ragazze che alleno dirmi questa frase lo so solo io, r da oggi anche voi: tante! Ebbene sì non siete le uniche a chiedervi come facciano le altre donne...
da RunningMama | Mar 18, 2019 | Psicologia, Running, Wellness
Nei miei post e nei miei interventi vari sui social rimarco sempre il concetto che praticare sport sia la chiave per avere più energia ed avere buonumore.So che molte di voi pensano sia una cosa che dico per spronare e incoraggiare tutte a muoversi di più, ma non è...
da RunningMama | Gen 14, 2019 | Activedress, Fitness, Running, Shopping
Io come voi, sfrutto gli sconti per rinnovare o implementare il mio guardaroba sportivo.Spesso trovo difficoltà nel scegliere cosa mi convenga o meno comprare perché non voglio spendere soldi inutili e spesso si fatica a capire ciò di cui si abbia realmente...
da RunningMama | Dic 17, 2018 | Alimentazione, Wellness
Vorrei racchiudere in questo articolo i 4 errori più stupidi e più frequenti riscontrati nelle ragazze che alleno, che inconsapevolmente fanno perdere loro la forma conquistata. Tutte noi, io compresa, commettiamo errori dettati dall’abitudine,...
